Pohod Graben – Žihovo selo, 3.1.2018

Pohod poimenovan »Enajst plus dva«

Minili so Božični prazniki, Novoletni tudi, umirilo se je praznično vzdušje, prišel je čisto navaden tretji januar in z njim naš prvi pohod v letu 2018.

Deset se  nas je zbralo pri OŠ Grm, odpeljali smo se do Grabna, kjer so čakale še tri pohodnice, končna številka je bila trinajst,  od tega  enajst žensk in dva moška in pohod je dobil ime »Enajst plus dva«.

Pot nas je vodila po gozdni poti iz Grabna do Smolenje vasi in naprej proti Petelinjeku, kjer smo  nadaljevali desno  nazaj proti Smolenji vasi do Baničevih, kjer smo si ogledali zelo lepe jaslice. Po krajšem počitku in kramljanju z lastnikoma jaslic smo pot nadaljevali krožno nazaj na izhodišče. Imeli smo srečo, pohod smo pričeli v lepem sončnem vremenu, zaključili pa le malo prej kot je začelo deževati.

Lansko leto na današnji datum je cel dan snežilo, letos pa so nam ob poti verjetno da malo prezgodaj trobentice naznanjale pomlad?

Fanika Vovk

Pohod Šentpeter – Otočec 20.12.2017

 

Zadnji pohod  v letu 2017

V letu 2017 smo pohodniki pri Društvu diabetikov Novo mesto doživeli kar nekaj prijetnih presenečenj.  Tako je bilo tudi na startu zadnjega pohoda v letu 2017. Zbirali smo se pri Osnovni šoli Grm. Kot vedno pred odhodom je prijetno poslušati kramljanje  pohodnikov.  Ta prijeten klepet je prekinila naša zvesta pohodnica Vida, ki je najprej povedala, da s Francijem danes ne moreta na pohod, da sta prišla le zato, da se od nas v  iztekajočem se letu poslovita, nato pa je iz avta prinesla za vsakega pohodnika  ikeban’ co iz naravnih suhih rož. Prijetno presenečeni  smo se najprej zahvalili za trud in pozornost, nato smo pred odhodom naredili še skupinsko fotografijo.

Po tem uvodnem »ceremonialu«  smo se odpeljali do Šentpetra od koder smo se sprehodili do gradu Otočec. Sprehod smo nadaljevali po grajskem vrtu, kjer smo opazovali našo lepo zeleno reko Krko, kako vijuga med otočki, nato pa po markirani Trdinovi poti, ki iz Otočca vodi na Trško goro. Po slabih dveh urah smo se vrnili na izhodišče.  Zelo smo bili veseli, da sta se nam na zaključku pridružila Marija  in Tine Aš, ki letos zaradi zdravstvenih težav nista mogla na pohode. Sledilo je drugo presenečenje, Aševa sta vsakemu  pohodniku spekla in  okrasila veliko  medeno zvezdo.

Kot je že v navadi smo tudi letos pohode zaključili s prednovoletno malico, druženjem in izmenjavo darilc  in dobrih želja za leto 2018.

Vse kar je lepo hitro mine, tudi naše druženje.  Nasvidenje tretjega januarja 2018!

Fanika Vovk  

Pohod Qlandija – Bajnof, 6.12.2017

Pohod po znani poti nad Qlandijo

Lep sončen dan pohodnikov pa le enajst: »Saj res,« je bilo slišati, »lep sončen dan ni  primeren samo za pohod ampak tudi za zadnja opravila pred konec  tedna napovedanim snegom«.

Za predzadnji pohod v letu 2017 smo si izbrali pot od Qlandije pod podvozom avtoceste  po markirani  Trdinovi poti , ki vodi na Trško goro. V Sevnem smo šli dalje po poljski in gozdni poti do Jelš,  kjer smo imeli krajši počitek in med tem smo še sprejeli plan pohodov za leto 2018. Hoja po mehki podlagi, svež, prijetno ohlajen zrak je bil pravi balzam za dušo in telo. Pogledi na zasnežene Gorjance, pa s soncem obsijano Trško goro in klepet o vseh mogočih rečeh in po dobrih dveh urah, ko se je sonce že skrivalo za kočevske gozdove, smo prišli na izhodišče.

Pa nasvidenje čez štirinajst dni in pohodov v letu 2017 bo konec, kmalu zatem pa tudi leta!

Fanika Vovk

Edukativno okrevanje v Strunjanu 19.11.2017 – 26.11.2017

LEP TEDEN JE ZA NAMI!                                (Strunjan od 19. do 26 11. 2017)

Ta sladki smo se skupaj zbrali,

se proti morju odpeljali,

tam nabirat novih moči,

saj vsakega nekaj nekje boli.

 

V bazenu je veselo, se plava, telovadi

v džakuziiju masira in pogreje,

v jedilnici pa želodčke napolni

in proti večeru nismo več bolni.

 

Na predavanjih se učimo,

kako naj za zdravje bolj skrbimo,

naj nič ne sladkamo, manj zabelimo

in čisto malo posolimo.

 

Da pa to nam res pomaga,

se vidi, ko se srečamo,

saj si imamo tol’ ko za povedat

in se prav od srca nasmejemo.

 

Pa še v hotelu nam pripravijo

pevce, muziko in skeče.

Vsem nam je bilo lepo,

pa še drugo leto veliko sreče.

Marija Bozovičar

 

Okrevanje v Strunjanu je bilo od 19. do 26. novembra 2017. Pesmica od Marije pa pove vse.

  

Pohod 22.11.2017 Brusnice – Suhadol

Novembrski sončni pohod

Prvi pohod v novembru je zaradi obilnega deževja odpadel, drugega pa smo uresničili v lepem sončnem popoldnevu.

Tokrat se nas je zbralo le enajst. Odpeljali smo se do Velikih Brusnic, od koder smo po pretežno gozdni poti, kjer nam je listje šuštelo pod nogami, napotili proti Tolstem vrhu. Spotoma smo si ogledali  organizirano odlagališče odpadkov Cerod pri Leskovcu. Na tem območju je že zelo velika površina  sanirana z zasipi in za travitvijo.

Z višje ležečih poti smo se ozirali na s soncem obsijano južno pobočje dolenjskih  gričev s Trško goro, Starim gradom, Vinjim vrhom in našteli smo kar sedem cerkvenih zvonikov. V ozadju so se odstirali zasavski hribi, Kamniške Alpe pa so zakrivali oblaki. Iz ene točke se je videla celo nuklearna elektrarna v Krškem.

Pohod smo zakrožili po poteh mimo hiš, pa travniških stezah in skozi Velike Brusnice prišli na naše izhodišče.

Pravi panoramski izlet smo doživeli, saj nam je Fanika poimenovala vse glavne vrhove na obronkih in kraje, ki so se razkrivali pod nami.

Radi imamo presenečenja, tokrat nas je presenetilo za ta čas prelepo vreme.

 

Besedilo: Zina Vidrih

Fotografije: Fanika Vovk

 

Svetovni dan diabetesa

Ob svetovnem dnevu diabetesa, 14. november, so se člani zbrali na srečanju sladkornih bolnikov in zdravstvenih delavcev Novo mesto, ki je letos potekalo dne 6.11.2017 ob 17.00 v Hotelu Šport na Otočcu. Letošnja tema je bila “Ženske in sladkorna bolezen”. Na programu srečanja sta bili dve strokovni predavanji:

  1. »PRESEJANJE DIABETIČNE RETINOPATIJE«Predavateljica: Sara Miletić

    dr. med., spec. oftalmolog

  2. »SLADKORNA BOLEZEN IN SPOLNOST«Predavateljica: Gabrijela Simetinger

    dr. med., spec. ginek. in porodn.

 

POHOD: Birčna vas – Novo mesto, 18.10.2017

Pohod iz Birčne vasi v Novo mesto

Letošnji oktober je vremensko gledano tak kot že dolgo ne! Tudi sreda 18. oktobra je bil  dan, ki bi ga lahko izkoristili za marsikaj, toda po planu pri Društvu diabetikov Novo mesto je bil pohod  z vlakom do Birčne vasi, od tam pa korak za korakom v Novo mesto.

Na ŽP Kandija se je zbrala osemnajst glava četice in kot rečeno smo se odpeljali v Birčno vas. Vlak je odpeljal naprej v Belo krajino,  mi pa smo  se podali po gozdni poti proti Stranski vasi. Gozd odet v vse možne jesenske barve nas je očaral  in kar nismo vedeli kdaj smo prehodili gozd. Pogled se nam je odprl na Stransko vas, Trdinov vrh in  vinsko gorico Ruperč  vrh.    V senci smo si privoščili kratek počitek, da je bilo vzdušje še lepše pa sta poskrbela Zvone in Zvonka z dobrotami iz nahrbtnika.

Pot nas je nato vodila po Stranski vasi, povzpeli smo se na  Ruperč vrh in spet je bila pred nami gozdna pot do Košenic, kjer se nam je odprl pogled na Novo mesto  in gričevje v ozadju. Tu smo naredili še skupinsko fotografijo, se poslovili za tri tedne in se  razdelili v dve skupini. Ena je odšla Proti Šmihelu na izhodišče,  ostali  pa smo naredili še kratek vzpon proti Sv. Roku, se spustili  v Regrčo vas in ob Težkem potoku domov.

Fanika Vovk

POHOD 4.10.2017 Kostanjeva pot

Pohod od Struge do Polhovice

Letos  kostanjeva letina  ni bila dobra, posledično smo morali spremeniti pot. Odločili smo se, da se odpeljemo do Struge, kjer smo  zapustili avtomobile.

Po pozdravu in voščilu naši pohodnici Silvi za rojstni dan smo pot nadaljevali ob golf igrišču. Med potjo nam je Jožica na kratko predstavila igranje golfa in že smo bili v gozdu.  Po zelo lepi in ravni poti so nam pogledi uhajali med grmovje in podrast z željo, da se nam le prikaže kak jurček. In se je, pa ne samo jurček tudi rdeče mušnice, dežnikarice in še  vse polno drugih manj in bolj znanih gobic. Po eni  uri smo imeli ob nogometnem igrišču kratek počitek, nato pa še nekaj minut in že smo prišli iz gozda in zagledali vas Polhovico, odprl se je tudi pogled na Trdinov vrh.

Po isti poti smo se vračali nazaj in  uživali v lepem sončnem vremenu.

 

Fanika Vovk

POHOD Rigelj 20.9.2017

Pohod po Malem  Riglju

 

Že drugo leto  je ob tednu mobilnosti sovpadel  pohod pri PD Krka in  z Društvom diabetikov Novo mesto. Ker je bil letos moj predlog in meni znana pot za pohod s PD sem pač morala na oba.  Po prihodu domov s prvega pohoda sem imela kratek čas za kosilo in že je bilo potrebno od doma. Naključje je hotelo, da se nas je tudi za pohod na Mali Rigelj zbralo petnajst.

Do Riglja smo se, kot vedno odpeljali z avtomobili in že na začetku pohoda so nas pozdravile prve kapljice dežja. Rekli smo si: »zdaj je pa tega že dovolj, naj le počaka še slabi dve uri«, pa ni bilo tako. Razpeli smo dežnike, šli na pot do cerkve Sv. Uršule in naprej po travniku, kjer pa se je začel »lov« za šampinjoni. Eni malo večjo, drugi malo manjšo bero, pa vendar se je slišalo, »za večerjo pa le bo«. Na vrhu se nam je odprl  pogled do Plešivice, Kuma, Kopitnika in Straškega hriba v ospredju. Zaradi rahlega deževanja smo morali malo spremenit smer poti na asfalt, prišli smo do vasi Verdun pri Uršnih Selih od koder je bil pogled na vinski gorici Lubanc in Ljuben, pa na Uršna sela in vse do Trdinovega vrha. Vračali smo se večji del po že znani poti. Pohod pa smo zaključil  v zidanici pri Romani, kjer nas so pogostile Romana,  Silva in Anica. Kar prijetno je bilo kramljati in tudi sonce nas je pričelo izzivati,da bi pot ponovili, pa je nismo. Smo pa zvedeli, da bo v petek naša Silva slavila okrogel jubilej, sledila so voščila in slovo za štirinajst dni.

Fanika Vovk

POHOD Machova pot II. del – 6.9.2017

Počitnic je konec, spet so tu pohodi

Minilo je dolgo vroče poletje, prišla je prva sreda v septembru in s tem  prvi  pohod v drugem polletju za člane Društva diabetikov  Novo mesto.

Na zbirnem mestu pri OŠ Grm se nas je zbralo dvanajst, kar zadovoljivo glede na to, da je na višku trgatev. Odpeljali smo se na Veliki Slatnik in se podali na pohod po Machovi poti – II. del. Prvega smo prehodili že lani v marcu.

Najprej smo se na pokopališču poklonili pokojnemu Machu, nato smo si na tabli ogledali našo smer pohoda, nato pa odkorakali proti Križam. Od gasilskega doma smo imeli lep pogled na Potov vrh in Veliki Slatnik. Pot smo nadaljevali po gozdu do studenca Jurkovec, kjer smo koristili senco košate vrbe, nato pa nas je čakalo samo še nekaj minut  do Velikega studenca.  Tudi  pri studencu  nam je  na lepo urejenem  prostoru za piknik prijal počitek. Od tam smo že videli naše jeklene konjičke in tako je bil naš pohod zaključen.

Nasvidenje na naslednjem pohodu po Riglju je bil naš pozdrav za slovo!

Fanika